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简单好处又没有油腻感的这8种夏季主食

jonather998 美食知识 2020-06-08 115 0 面条

夏天,我总是不喜欢走进厨房。讨厌了油腻的烟火气息,那就不妨试试下的这8种清爽开胃的夏日美食吧!

简单好处又没有油腻感的这8种夏季主食  面条 第1张

1、西红柿鸡蛋

一碗美味的番茄面,应该是面条爽口,鸡蛋鲜嫩,番茄酸甜。当配上青绿的葱叶,当面条搭配橙红的番茄汁。番茄酸甜,面条爽口,燥气散去,食欲大增。

简单好处又没有油腻感的这8种夏季主食  面条 第2张

2、蔬菜面疙瘩

将胡萝卜、豆角段、青菜叶、香菇与面疙瘩一起以烹煮,用蒜汁和香醋予以调味,清爽的滋味能瞬间赶走炎热。

简单好处又没有油腻感的这8种夏季主食  面条 第3张

3、菠萝炒饭

酸甜的菠萝、糯糯的米粒、甜甜的果脯。一碗菠萝饭爽口开胃,滋味香甜,多重的滋补。

4、云吞面

包裹着弹牙鲜美虾仁的云吞洁白香滑,配合着弹牙的面条,清爽中透着鲜美,清新又不寡淡。

简单好处又没有油腻感的这8种夏季主食  面条 第4张

5、凉皮

那爽滑清凉的粉皮,脆生生的青瓜丝,甜丝丝的豆芽,芝麻酱、陈醋、辣椒的自由搭配。来上一碗自己调配的凉皮,夏日一大乐事。

简单好处又没有油腻感的这8种夏季主食  面条 第5张

6、凉拌

在炎热的夏天,一碗简单清爽的拌面就非常美好。选择喜欢的口味来拌,酱汁染于面间;满满的配料随着搅动,配料融合于碗中。面弹,丝脆,汁爽。

简单好处又没有油腻感的这8种夏季主食  面条 第6张

7、肠粉

现做的Q弹肠粉,摊上金黄的鸡蛋,配上清新的蔬菜,撒上炸脆的花生、切粒的咸菜,再浇上汁,入口顺滑,层次丰富。

简单好处又没有油腻感的这8种夏季主食  面条 第7张

8、寿司

冷食的寿司外包紫菜,中嵌白米,内卷蔬菜,上淋酱料。清爽美味,一口一份满足,完全没有恼人的烟火气息,非常夏天的感觉。

简单好处又没有油腻感的这8种夏季主食  面条 第8张

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