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南瓜小米红枣粥的做法_菜谱-锅边小吃货

南瓜小米红枣粥的做法_菜谱-锅边小吃货  早点小吃 粥 早餐 第1张

健康功效

南瓜:活血化瘀
小米:利尿消肿
红枣:活血化瘀

食材用料

南瓜 250克
小米 小半碗
红糖 小碎块
红枣 5颗

南瓜小米红枣的做法

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    1.准备南瓜,红枣和小米

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    2.南瓜洗干净去皮切小片

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    3.小米一遍,锅中加入五碗水,放入小米和红糖,大火煮沸

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    4.然后加入红枣和南瓜片继续大火煮沸

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    5.然后转小火煮30分钟即可

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    6.出锅

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